ミニマリズムって何? 〜2020年の生活スタイル〜

こんにちは、キャンベルです!

 

以前、投資初心者の方向けの記事で断捨離の重要性について書きましたが、今回は100年以上生きるかも知れない長い人生の鍵を握るミニマリズムについて改めてお話したいと思います



ミニマリズムとは

ミニマリズム

ミニマリズムと聞いて皆さんは何を思い浮かべるでしょうか?

一番良くあるのは、床に何も無い部屋や、いつも同じ服装の人かも知れませんが、そもそもミニマリズムとは何でしょうか、、、

 

私は、ミニマリズム=人生に集中するための手段だと考えています( ・`ー・´)

 

皆さん、普段時間が無い、お金が無いなど何かしら足りないなと感じることも多いと思います(T_T)

 

面白いものや娯楽も世の中には溢れてますし、何でも出来る世の中だからこそやりたいことも多く、時間もお金もいくらあっても足りないですよね(^^;)

 

そんな中で、自分が気にするものが多いのと少ないのでは、フットワークの軽さや実行力も大きく変わってきます!!

 

なので、私としてはミニマリズム=人生に集中するための手段と考えています(*^_^*)

何故ミニマリズムが大事か

それでは、何故ミニマリズムが大事か、、、

これには2つ理由があると思ってます!!

 

集中力を高く保つため

集中力

投資初心者の方向けの記事でも精神力について書いたのですが、投資をやっていなくても集中力を一定以上に保つためにミニマリズムは大事です( ・`ー・´)

 

通勤電車で体力と精神力を削られ、仕事で集中力を使い、夜は疲れきった状態をイメージして見てください、、、、、

パトラッシュ、僕はもう疲れたよ

こんな状態では、夜何かやろうと思ってもせいぜい息抜きが限度ですよね苦笑

殆どの人は日常で集中力の素となる体力、精神力ががんがん削られています、、、、

だからこそ、日常の一つ一つのこと(食事、服、部屋に置くもの、使うもの)はシンプルにかつ少ない選択肢で回さないと自分の集中力が減りますし、ひいては行動力も減っていきます(T_T)

 

行動力を高めるため

行動力

最近はテクノロジーの進歩で時代の変わるスピードも早くなってきましたよね(^^)♪

働き方やライフスタイルも日に日に変わっていく中で、新しいことや技術を学んだり、その都度新しいことを始めることの重要性も増して来ました( ・`ー・´)

 

だからこそ、自分の中に新しく何かを受け入れるスペースを空け、すぐ行動出来る状態を維持することはかなり重要になって来ると考えてます!



ミニマリズムで実際に変わったこと

ミニマリズムについてと、何故大事かを書いてきましたが、じゃあ実際どう変わったのか、変わって良かった点について書きたいと思います( ・`ー・´)

 

ストレスが減った

ストレスフリー

これはかなり大きかったです!

以前は部屋がゴミ屋敷だったため、一日のうちに何かを選択することも多く、一日の終わりに疲れ果てていることも多かったです(TT)

ただ、今は大好きなものしか持ってないですし、床の上に殆どものが無いので一々悩むこともイライラすることもありません♪

 

もの、こと、人、金の選択肢から開放されるだけでストレスは大きく減り自分のやりたいこと、大事にしたいことに集中出来るようになったと感じています(*^_^*)

ゆとりと行動力が増えた

ゆとりも行動力も本当に大事

ゆとりがあるとないでは人と接する時に印象は変わるので、人間関係も割と良くなったと思います(^^)

 

加えて、自分の中に空きが出来たのでなかなかやれずにいたこともガンガン攻めれる様になりました!

色んな人の話を聞いていると、ゆとりや行動力が無さそうな人が多いため、自分の人生を生きる上で長期的にこの要素はかなり大きいと思います( ・`ー・´)

 

ミニマルになる上で大事なこと

大事なこと

ここまでミニマリズムの良さを延々と語ってきましたがミニマリズムを追求する上では注意しないと行けない点もあります

それは、ミニマリズムはあくまで手段であること( ・`ー・´)

 

最初に書いた様にミニマリズムというのは自分の人生に集中するための手段であってそれを忘れないことはかなり重要です(手段と目的がごっちゃになることって良くあると思うので、、)

 

また、ミニマリズムも徹底出来るまでは少し時間もかかるので焦らず、少しづつ少しづつ進めて半年、1年くらいたったらライザップばりに変わってれば完璧だと思います( ・`ー・´)

これからお金や人間関係など様々なミニマリズムについて記事を書いていきますので、通勤の際にでも読んで帰ったら何か一つアクションして頂ければ嬉しいです♪

 

終わりに

私自身昨年は650回程度ものを捨てましたし、人、こと、金、時間の断捨離もかなり進みましたが結構疲れました苦笑

ただ、その分自分の人生が輝き始めたと感じますし、色んな人にそれぞれの理想のスタイルのため、ミニマリズムを大事にして欲しいなと思います!

 

 

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