こんにちは、キャンベルです！
皆さんは買わない暮らしという言葉を聞いたことあるでしょうか？
色んなことをする時に極力ものを買わず、必要最低限の買い物で暮らす生活スタイルで、人によってはずっと服を買わないなど特定のジャンルに絞って買わない生活を送ってる人もいます（*^_^*）
私も先日買いものをせずに平日を過ごしてみたら思いのほか効果があったので、今回は買わない暮らしのメリット4つを紹介します（ ･`ー･´）
買わない暮らしのメリット4選
節約になり、買う時の満足度が上がる
当たり前ですが、ものを買わなかったらお金減らないので節約効果はありますよね(^_^;)
買う頻度が減るのでイメージつきやすいと思いますが、買わない生活が続くと買い物の満足度があがる効果もあります！
興味持ってても買い物しない、、、こういったことを繰り返していくと、ものを買う頻度は落ちますし、その分厳選してものを選ぶ習慣がつくので、その中で買ったものからは高い満足度が得られます（*^_^*）
私は、今回買い控えする前から気になったものは基本2回待ったをかけてふるいにかけるようにしていたんですが、それによって不要なものは全く買わなくなりましたし満足度の低い買い物は殆どなくなりました（ ･`ー･´）
買わない暮らしというとお金が浮く！というイメージがまずくるかと思いますが、それ以上にたまに買う時の満足度が段違いに上がるのでメリットはかなり大きいです！
部屋が片付く
買わない生活をすると必然的にものが減っていきます(^_^;)
ストックしておいたものや食材などもどんどん減っていくので、部屋がキレイになって一つ一つのものにも手入れが行き届くようになります（*^_^*）
本当に必要なものってそこまで多くないので断捨離とセットでやると部屋の新たな景色が見れて楽しいですよ♪
必要以上に消費しなくなる
ものが多いと今日はどれを使おうとか色々考えるかと思います(^_^;)
私も昔料理をかなり凝っていたので、何料理作るかやそれに合わせた酒は何にしようかなど毎日かなり考えていましたが、そもそも買わなければ選択肢が少ないのであれやこれやと買いたすことも少なくなります！
ストックがあるとついつい消費してしまう人も多いと思いますが、買わなければそのついついがなくなるのでかなり効果的です♪
私は昔料理の食材をかなり買いだめ、酒も10種類以上持ってましたが、酔って元から作ってた以上に食べるなんてことが多く出費もかさみました、、、
冷蔵庫捨ててる理由も買いだめ出来なければ暴飲暴食防げるのも有りますが、それに加えて買わない生活にしたことで必要以上の消費がなくなったので、ここも大きなメリットと感じています（*^_^*）
ここでは食事の例にしてますが、紙の本も多すぎると本棚が必要になったり、服も多すぎると収納が必要になり、収納を買うとまだ飽きがあるからと追加で買うサイクルに陥るだけなので色んなジャンルでメリットがありますね♪
物欲のストレスが減る
買わないことを前提にすると今あるものに意識が向くので物欲のストレスはかなり減ります（*^_^*）
どんなものにも言えると思いますが、ものがあるから次のものや、もっと良いものが欲しくなります、、
なので前提としてものは買わなくすれば、今あるものへの満足感があがり物欲のストレスも減ります（ ･`ー･´）
断捨離と合わせて行えばこれで充分というのを肌で実感出来るので、ストレスが減るだけでなく生活の満足度も明らかに変わりますよ♪
買わない暮らしのコツ3つ
買わない暮らしのメリットについて紹介してきましたが、よっぽどの人じゃない限りいきなり習慣化は出来ないと思います(^_^;)
なので買わない暮らしを行うためのコツも３つ紹介していきます（ ･`ー･´）
気になったら基本2回耐える
私もミニマリスト生活になって長いですが、それでも欲しいものは有りますし、amazonなんか見てると気になるものはたくさんあります(^_^;)
でも不思議なことに２回待った！をかけると、どんどん気持ちが薄れて行って結局買わないというケースがかなり多くあります(>_<)
最初に見た時が一番テンション高いはずなので、少し間を置いて本当に買いたいかを吟味するのはかなり効果がある作戦です♪
（そこまでしても欲しかったら本心から来てるはずなので買って良いかと！）
ネットショッピング含めた買い物をしない曜日を作る
これは実際やってみて効果を感じたのですが、買い物をしない曜日を作るとかなりメリハリがつきます！
最初ストレス溜まりますが、だからこそ買い物をする時に少ない機会を活かさないと！という気持ちが強くなります（ ･`ー･´）
食材であろうが何でも買わない日を作ると、一つ前に書いた「気になった時に耐える癖」もつくので合わせて大きい効果が出てきますよ♪
一つ買ったら一つ以上捨てる
これは結構ものの少ない人界隈では鉄板のやり方です（ ･`ー･´）
一つ買ったら一つ以上捨てる様にすると下手な買い物ができなくなるので買い物に慎重になりポンポン買う癖が削れます！
良いねと思って買うのではなく、本当に必要か？今あるものどけてまで買う？となるので下手な買い物からは遠ざかりますよ♪
終わりに
景気が悪くなってくると節約節約となってきますが、買わない暮らしには節約以上の大きい効果があります（ ･`ー･´）
断捨離と合わせてセットでやると部屋もキレイになってストレスが大幅に減るので是非試してみてください♪
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断捨離関係の記事はここに、ミニマリスト的なライフハックはこちらのページにまとめていますので是非日々の暮らしを良くしていくのに使ってください(^^)♪