こんにちは、キャンベルです！
普段生活してて漠然と無駄をなくしたいと思ったり、やりたいことのために無駄を削りたいなんて思ったことないですか？
やること多いから無駄な時間削りたい人、お金が無く無駄な出費を削りたい人など色々いるかと思います、、、
今回は、そんな人生から無駄を省くために削ったほうが良いこと4つと逆に省いては行けないこと2つを紹介します（ ･`ー･´）
明るいニュースの少ない最近だからこそ、人生から無駄を省いてストレスフリーに暮らして行きませんか？（*^_^*）
人生から無駄を省くために削るべき4つのこと
選択肢を削る
これは一番効果のある所です（ ･`ー･´）
選択肢と言っても朝着る服や朝昼晩食べるもの、飲み物、普段使うもの、買うものなどなど色々ありますが、こうした選択肢を削って行くことで使う集中力が減るので、必然的にストレスも減ります（*^_^*）
一気に全部ルーティン化すると逆に疲れますが、例えば毎朝の食事を固定したり、服のレパートリーを削ったりといったことであれば比較的やりやすいかと思います♪
全部が全部無駄とは言いませんが、上に挙げた要素を全部放置すると必要以上に集中力を使ってしまうので、選択肢が過剰な現代ではストレスになってしまいます、、、(T_T)
なので、まずは少しずつでも良いのでこうした選択肢を削るのをオススメします♪
例：私の場合は「朝食、着る服、朝の行動」を固定し、スマホのアプリや身近なものを削除し、日常の選択肢を減らしています♪
通知を削る
皆さんスマホの通知でイライラしたことありませんか？(^_^;)
電話、アプリなどスマホを持ってる人は日々通知ばかりだと思います(T_T)
ただ、こうした通知の中で本当に必要なものってどのくらいあるでしょうか？？
私は会社員ですが、スマホは電話もアプリも全て通知をオフに、lineも良く使うやつほど通知オフにしています♪
電話だって親しい人以外と好んでする人はいないでしょうし、アプリの通知もニュースやゲーム、line、インスタ、メッセンジャーなどなど全部オンにしてたら異常な数の通知が来ますよね、、、、
しかも通知は何かに集中してる時に邪魔にもなるので、人生における省くべき無駄だと感じます(>_<)
仕事上通知を切れないという人もいるかもしれませんが、そうした場合は定時後に通知切るとか、自分のスマホだけでも通知切るなど、やれることはあると思うのでぜひ試してみてください♪
嫌な気持ちになるものを削る
現代はただでさえストレスの溜まりやすい社会なのに、更にマイナスな気持ちになるもの見てると余計に疲れますよね(^_^;)
SNS、特にツイッターなんかはネガティブな投稿が多いのでこうした嫌な気持ちになるものは多いですし、そうしたものは人生上マイナスな影響しかないと思います、、、、、、、
アカウント削除までは行かなくてもアプリを消したり、見る時間制限したりすると、かなりストレスも減りますので是非試してみてください（*^_^*）
勉強のための勉強を削る
これはついやりがちな行動です、、、
キャリアアップや自分磨きで英語、簿記、プログラミングなど色んな勉強をする人が多いですが、本当にそれはあなたに必要なことでしょうか？？
もちろん、英語出来ると海外の人達と楽しく話せますし、簿記出来ると生涯のお金を考える武器になって良いのですが、勉強だけで自己満になったら無駄に終わります(T_T)
こういうのが重なると、前も勉強したけど使わなかったと苛立ったり、無理にそのスキル使わないといけないと焦ったりしてストレスの要因にもなるので要注意です(>_<)
勢いで何かをやるのも時には大事ですが、勉強や自分磨きをする際には極力目的意識やゴールを持って取り組んで行きましょう！！
人生から省いてはいけない2つの事
省く無駄があれば、一見無駄に見えても省いてはいけない事がありますので、ここでは代表的な2つを紹介します（ ･`ー･´）
行動すること
何かに挑戦することと捉えても良いですが、基本的に行動を続けることは絶対に省いては行けません（ ･`ー･´）
失敗や後悔から生まれる学びもありますし、何かしら行動していれば経験値が上がりますよね♪
何事にも答えはないからこそ、一見無駄に見えても常に動いていくことは重要になってきます（*^_^*）
失敗＝無駄と思える人もいるかも知れませんが、失敗しない人はいないですし、一見失敗に見えてもその後50年同じミスをくりかえさなかったら逆に良くないですか？(^_^;)
行動することは必ず何かに繋がっていくのでここは省いてはいけないと考えます（ ･`ー･´）
考えること
何かを考えるのは面倒なことが多いので、無駄と思わなくても省きまくってる人も多いかと思います(^_^;)
ですが、考えることを辞める＝思考停止は日本人のお得意な作業なので意識的に物事について考える時間を作る必要があります(>_<)
皆さんも学生の時から分からなかったらパスしたり、回答を空欄にした記憶があるかと思いますが、人生スパンでそれをやっていくと大企業や政府の言いなり状態になっていき余計に苦しくなるだけです、、、
愚痴を言っても思考停止が強まるだけなので、こういう時代だからこそ人生設計や人間関係、お金など避けては通れないことについて考えることは絶対に辞めては行けないと痛感します(>_<)
終わりに
どんな人でも意識せずに過ごしていると削らなくていいことを削り、逆に無駄を残しがちです、、、、
それだけ、企業の洗脳が上手いのもありますが、そのままずるずる行くとストレスまみれの人生になってしまいます(T_T)
気づいた時に遅いでは洒落にならないので早め早めにこうした無駄を省くことを意識していきませんか？（*^_^*）
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断捨離関係の記事はここに、ミニマリスト的なライフハックはこのページにまとめていますので人生から色んな無駄を省くヒントに使ってください(^^)♪