こんにちは、キャンベルです！
最近コロナや経済危機など、不安に感じたり、精神的にまいるニュース多いですよね、、、
特に若い人たちだと今まで好景気をあじわったことがないので将来への不安などを感じたり、これから先長い人生を考えて嫌気がさすことも少なくないと思います、、、
今回は、こうした人生に疲れた時に考えたい”あなたを疲れさせているもの”についてお話していきたいと思います(>-<)
人生に疲れた時に考えたいこと
自分のために生きてますか？
日本の教育や会社の影響もあるかと思いますが、人のために頑張ろうとしすぎて疲れる人も多いと思います(>-<)
悪いことではないのですが、誰かのためと意識しすぎると真面目な人ほど疲れが酷くなります、、、、
なので、こうした人のため人のためと頑張りすぎる人は一度考えるのをストップして、自分のために生きるということを考えても良いのではないでしょうか？
人に怒ったり、憎んだりすることもあるかも知れませんが、自分のことだけ考えてゆっくりしてみると楽になりますよ（*^_^*）
親や教師からこう生きるべきと言われたものから離れて今を、そして自分を生きる、、
これに遅いということは絶対に無いのでまずは走るんじゃなくて一息ついてみるのが現代では必要じゃないかと思います(>-<)
使命感に追われてないですか？
色んなことが忙しくなってくるとこれもやらなきゃ、あれもやらなきゃってなってきますが、そんな状態になってないですか？
私も前職時代、色んなものに追われてましたが気づいたら顔がやつれてました、、、（退職後知人のほとんどから顔色変わったと言われたので相当まいってたんだと思います、、、）
何かを成し遂げることは素晴らしいことですが、やらなきゃって追い詰められすぎると真面目な人ほどメンタルが崩壊しやすいので逃げることも重要です(>-<)
（前職時代２人も２０代の人が精神的な理由で休職してたので無理する人が減って欲しいです、、）
今あることを見落としてないですか？
街を歩いたり、ネット使えば裕福な生活だったり高級ブランドの広告が出てきて劣等感を感じたりしますが、本当に今の生活って不便ですか？
日本はGDP世界トップクラスですし、世界的に見たら生活水準や読み書き出来る人の人口も圧倒的に高いです（*^_^*）
加えて、これを見ているということはあなたは今生きてますし、親や友人がいれば助けになるでしょう
健康であれば色んなことが出来るでしょうし、何かで逮捕されたわけでもなければ何かしら仕事もあると思います
ミニマリストになって少し経ちますが、皆色んなことを求めすぎていて今あることに気づけていない気がします(^_^;)
あれもしたいこれもしたい、これも欲しい、あれもやらなきゃと嘆く前に、今あるものに目を向けて見ませんか？（*^_^*）
色んな事に期待しすぎてないですか？
人、経済、会社、国、、、
昔は日本は決められた道さえ歩けばほとんど問題ありませんでした、、
ある程度の学歴を掴み、大手企業に入ればまず老後まで守ってもらえましたが、今はどんな会社でもいつまで持つかは分かりませんし、国だって年金の保証なんて無いと思います(>-<)
こんな状況で会社や国に期待すればするほど、愚痴は出ますし、不安も大きくなり人生に疲れて行くのも当然かも知れません(T_T)
であれば、国や会社への期待を捨て、自分で生きていくことを頭に入れ、今後は右肩上がりではなく右肩下がり前提くらいで生活してみるとだいぶ心の重りが取れますよ（*^_^*）
不安な時代に負けないヒント
現代ではとにかく情報が溢れかえっていて、スマホを開けば色んな情報があなたを埋め尽くしますが、そうした情報を断捨離するとかなり心が楽になります（*^_^*）
私もスマホのトップ画面は１つまでに削りましたし、機内モードを使う時間を増やし、スマホの通信も月４GBから２GBに変えました♪
やると分かりますが、スマホを見ないようにするだけでかなりの時間と精神的なゆとりも生まれて楽になりますよ♪
5G通信の時代ではありますが、だからこそスマホを見る頻度を減らしてリラックスしてみましょう（*^_^*）
終わりに
現代ってただでさえ色んな情報が多くて疲れるのに、最近だとコロナと経済不安でよりメンタルに来ますよね、、、
若者だとこれからの人生に明るい要素が見えず、人生に疲れる人も多いと思いますが、まずは自分を苦しめる情報や考え方を全部捨てきってリラックスすることから始めませんか？
こんな辛い時代だからこそ大事なことをこのカテゴリーページにまとめたので良ければこちらもご覧ください♪