こんにちは、キャンベルことミニマリストコーチの神原です！
世界のリーダーから注目され、スティーブ・ジョブズも学んでいた禅、、
私もよく禅の本を読んでいますが、最初は少しとっつきにくい所もありますよね(^_^;)
今回はそんな禅に関する本の中で、読みやすく内容の濃いオススメ本を5冊紹介します(｀・ω・´)
禅に関するオススメ本5冊
図太くなれる禅思考
この本は文字通り図太く生きていくヒントが詰まった本です（*^_^*）
世の中メンタル的にぶれやすかったり、繊細で疲れやすい人も多いかと思います、、、
私もかなり神経質で繊細めなのでメンタルは強くないですが、この本からは多くの勇気と行動力をもらいました（ ･`ー･´）
この本はテーマとして、仕事に関わる側面が多いので、特に会社員の人にオススメしたい本になってます！
どうしても会社勤めをする以上、仕事や人間関係、先々で悩むことも多いと思いますが、そんな時はまずこの本を読んでみると良いヒントがもらえますよ♪
禅的 生活ダイエット ３６５日ご機嫌な自分をつくる「減らす」技術
余分なものを捨て極限までシンプルにすること、これが禅では美学とされます（*^_^*）
この本では、日常から色んなものを削ることで生活、習慣をスッキリダイエットしていきましょうという教えがつまっています♪
生活や考えかたを整えることもですが、仕事や目標達成などに必要なことも数多く書かれていて幅広い層に向いているのも良いところ（*^_^*）
内容も細かく別れてるので読みやすいですし、それぞれしっかりしているので禅を生活に取り入れてパフォーマンス上げたい、生活をよりよくしていきたいという人は必読の名書です（ ･`ー･´）
お坊さんにならう こころが調う 朝・昼・夜の習慣
この本は、日常にある禅の考え方がまとまっていて読みやすくオススメです♪
朝昼晩と時間で項目が分かれてるので、読みながらイメージもしやすく、なれてない人でも入りやすいのも特徴（*^_^*）
最初の寝起きにすぐ起きようという時点で耳が痛い人もいるかもしれませんが、仕事や日常で大事なことを教えてくれる意味で大切にしたい本です♪
人生をシンプルにする 禅の言葉
この本では幸せや人、働くことなど6つのジャンル、59の禅語を紹介、解説しています（*^_^*）
この本が他の本と違って面白いのは、禅の言葉ベースで色んな内容が学べるので幅広く、もうら的に禅の考えかたが知れる点です！
1つ1つの内容も面白いですし、言葉が自分に落ちてきた時は特にこころがスッキリします（*^_^*）
どうしようもない時の考えかたを教えてくれる「任運自在」、執着しそうな時に捨てる勇気をくれる「本来無一物」など、座右の銘にしたいほど好きな言葉がやまほど詰まっていてオススメです（ ･`ー･´）
定命を生きる: よく死ぬための禅作法
禅では寿命のことを生まれたときから長さが決まっているという意味で定命と言います（ ･`ー･´）
寿命や死というと重いかもしれませんが、禅には良く死ぬヒントがたくさんあり、この本はそんなエッセンスがつまっています♪
良く死ぬって言い換えると良く生きること、今の時間を大事に生きること、しっかり生きることに通じます（*^_^*）
最近はどんどん平均寿命も伸びていきますが、今を全力で生き、常に悔いのない様に生きる以上に大事なことはありません！
あのスティーブ・ジョブズですら死ぬ時には後悔が山程あったほど人生ってハードです、、、
だからこそ、この本を通じて今を生きることを見つめ直すと、改めて人生の味わい深さを感じることができます（ ･`ー･´）
終わりに
私もミニマリストとして、今を大事に生きる作法や日々のあり方のヒントをいつも禅から学ばせてもらっています（*^_^*）
1つ1つの言葉を生活に落としたり自分の頭に落とし込むのは少し時間がかかりますが、今回紹介した本は人生をよりよく彩るヒントが詰まった名書と確信しています（ ･`ー･´）
皆さんもこうした名書を通じて生活や自分のあり方について考えてみませんか？
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