こんにちは、キャンベルです！
ミニマリズムについてや禅などを色々と書いてきましたが、今回はど定番な断捨離の効果と断捨離のコツについてお伝えして行きます（ ･`ー･´）
断捨離がなかなか進まないという方もその効果を見てみるとやる気が湧いてきますよ♪
断捨離の効果とは？
断捨離しようとして挫折したことはありませんか？
私も昔は汚い部屋に住んでたのでなかなかやろうとして詰んでの繰り返しでした、、、、
ですが、断捨離の効果を実感するとモチベーションが続く様になり気づいたらかなりキレイな部屋が手に入り、お金や時間、生活習慣など様々な所が大幅に改善されます！
そんな断捨離の効果ですが、大きかったものでジャンル毎に書くとこんな感じになります（ ･`ー･´）
もの→部屋で無意識に感じていたストレスが無くなった
お金→年間20万以上浮いて負担が大幅に少なく(T_T)
デジタル→毎日1時間以上時間が出来てストレスも激減
こと（行動）→メリハリがついて何をやるにも満足度が高い
時間→一つ一つの行動に意味が出て気力がみなぎってきた
（それぞれの断捨離のやり方はミニマリズムの記事にそれぞれまとめてますので是非実践してみてください(^^)♪）
断捨離の効果は簡単にまとめただけでもこれだけありますし、書こうと思えばもっと色々あります笑
何をやるにも生活の全てのシーンがより楽しくなりましたし、ストレスというストレスがことごとく吹っ飛んだのは本当に今後の人生を考えると大きかったですね（*^_^*）
残り70年をものに囲まれ、無駄な出費に悩み、スマホに囚われ、優柔不断で行動していたと思うと怖くてしかたがないです(^_^;)
どこから断捨離するのが良い？（断捨離のコツ）
色んなジャンルを分けて書いただけあってそれぞれの効果というのも大きく感じています（*^_^*）
そんな私がオススメする断捨離のコツは下記の順番に沿って断捨離していくことです
最初にものを一気に捨てる
最初は間違いなくものの断捨離です！
ものは生活していく上で多いと時間も気力もお金も奪っていくのでまずはここからですね♪
詳細はもののミニマリズムにも書いていますが、収納関係をとにかく捨てて行くのが、中身も捨てなきゃいけなくなるので手っ取り早く効果が出ます（*^_^*）
次にデジタルを断捨離する
次はスマホ、PCなどのデジタルですね、、、、
スマホはなかなか一筋縄では行きませんがスマホのアプリを極限まで減らして、googleやsafariの検索窓を削れば一通りは大丈夫かなと（*^_^*）
最初は断捨離したことで凄いストレスが来ますが、2週間くらい経つと今まで何であんなにスマホばかり見てたのかや何であんなに目が疲れてたのか不思議に思えますよ♪
3つ目に金の断捨離をする
1,2個目が一番ストレスに直結しているので効果が出やすいですが、ここも重要な所です（ ･`ー･´）
お金は多くの人のストレスになりがちですし、行動や自由を束縛しているものでもあります(>-<)
固定費や変動費は削れない削れないと思われがちですが、ここを放っておくと10年で100万くらい差が出る人もいるので、下手な貯金策より絶対に効果があります!
後は全体的にまんべんなく
そこまで来たら後は時間や食、こと（行動）、データなどまんべんなく断捨離していくと良いでしょう（ ･`ー･´）
時間や行動も有限なので効果は大きいのですが、もの、デジタル、金の方が皆さんのストレスの原因としては大きくなってきますし、生活を邪魔してきます(>-<)
正直全部の断捨離がある程度落ち着くのにはかなり時間がかかります（T_T）
効果は大きいのでやる価値しかないんですが、いかんせん時間かかるとモチベーションが落ちていくので手っ取り早く効果の出るものから片付けていくのがコツです（*^_^*）
終わりに
私は色々遠回りしすぎて満足出来る様になるまで1年半かかりました(T_T)
時間のかかる作業ですが、この順番で一気に気合入れてやっていくとかなり早めに生活がスッキリしますので是非実践してみてください♪
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ミニマリスト的な考え方はこちらのページにまとめていますので是非日々の暮らしを良くしていくのに使ってください(^^)♪